මූලික පිරිසිදු කිරීම
 - මෘදු කෙඳි සහිත බුරුසුවකින් දූවිලි ඉවත් කරන්න.
 – අවශ්‍ය නම්, සන්ධිවල ඇති අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට මෘදු කෙඳි සහිත බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.

සජලනය
 - උසස් තත්ත්වයේ උදාසීන ක්‍රීම් ස්වල්පයක් ආලේප කරන්න.
 - වැඩිපුර වෙහෙස නොබලා රවුම් චලනයන් සමඟ සම්බාහනය කරන්න.

වර්ණ පෝෂණය
 - අවශ්‍ය විටෙක පමණක් ටින්ටඩ් ක්‍රීම් භාවිතා කරන්න.
 – සමාන හෝ තරමක් තද පැහැයක් තෝරන්න

ඔප දැමීම
 - මිනිත්තු කිහිපයක් ඉන්න
 - ස්වභාවික දීප්තිය සක්‍රීය කිරීම සඳහා මෘදු පීඩනයකින් සහ ඉක්මන් පහරවල් වලින් මදින්න.
 – මෘදු රෙද්දකින් ඉක්මන්, සැහැල්ලු චලනයන් භාවිතා කරමින් මුළු ඉහළ කොටස දිගේ අතුල්ලන්න.

සංරක්ෂණය
– තෙතමනය අවශෝෂණය කර නැවත භාවිතා කරන තෙක් හැඩය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සපත්තු ගසක් ඇතුළු කරන්න.
- සපත්තු ඒවායේ රෙදි වල ගබඩා කරන්න